濕疹成因、治療與保養方法

濕疹成因、治療與保養方法-濕疹皮膚泛起一粒一粒小水泡，不僅刺痛、發癢，抓破了還會不斷滲出組織液，令人痛苦難捱，好不容易養好了皮膚，天氣一變化又復發！為什麼會有 濕疹 呢？又該如何擺脫糾纏不休的濕疹問題？本文將一併為你解答，帶你瞭解:濕疹成因、治療與保養方法。

濕疹 會傳染嗎？認識溼疹症狀 

濕疹（Eczema）是一種不具傳染性的皮膚疾病，不僅是青少年和成人，就連剛出生的嬰兒也可能受濕疹困擾。而濕疹其實是眾多皮膚炎的統稱，指涉範圍非常廣泛，包含以下 7 種類型：

1. 異位性性皮膚炎（Atopic dermatitis）
2. 接觸性皮膚炎（Contact dermatitis）
3. 汗皰疹（Dyshidrotic eczema）
4. 手部濕疹（Hand eczema），俗稱「富貴手」
5. 神經性皮膚炎（Neurodermatitis）
6. 錢幣濕疹（Nummular Eczema）
7. 鬱滯性皮膚炎（Stasis dermatitis）

為什麼會有 濕疹 ？認識 3 大濕疹成因

濕疹患者的肌膚會出現一粒粒的丘疹、小水泡，表面會泛紅、腫脹，甚至流出組織液，這樣的症狀被稱為「海綿樣水腫（Spongiosis）」，會引起劇烈搔癢的不適感受。當皮膚長期處於 濕疹 發作的狀態，角質細胞將難以正常保濕和代謝，而肌膚也會隨之增生、變厚，變得粗糙、乾燥，容易脫皮起屑。

關於濕疹成因 ，雖然目前醫學界尚未有明確的定論，但普遍認為與遺傳、環境因子、免疫功能失調相關。

濕疹成因 1：基因遺傳 濕疹成因

當肌膚出現濕疹症狀，除了與個人體質有關，也可能是基因遺傳所導致，比如有濕疹、花粉過敏、氣喘等家族病史，孩子將會有更高的機率出現 濕疹 問題。根據美國管理照護雜誌（AJMC）的統計指出，父母患有濕疹，遺傳給孩子的機率高達七成。

濕疹成因 2：環境因子 濕疹成因

濕疹患者的肌膚較脆弱，難以抵抗外界刺激，容易受環境刺激而引發濕疹，出現丘疹、紅腫、搔癢等急性濕疹症狀。以下列出常見的濕疹觸發因子：

1. 塵蟎
2. 黴菌
3. 花粉
4. 灰塵
5. 氣溫變化
6. 動物毛髮
7. 特定食物
8. 特定金屬
9. 特定清潔劑

濕疹成因 3：免疫失調 濕疹成因

壓力過大，或是不良的作息、飲食習慣，都可能使免疫系統失調，導致免疫力過強或過弱，肌膚將長時間處於發炎狀態，引起濕疹問題。

濕疹 飲食 、 濕疹 保養 注意事項

除了避免引發 濕疹 的環境刺激因子，也必須注意以下事項，加強護理脆弱的濕疹肌膚。避免刺激性飲食：濕疹發作期間，應避開易引起過敏反應的食物，以及刺激性飲食，例如酒精、辛辣食物等。建議先諮詢專業醫師，再調整飲食。

1. 多加攝取蔬果

食用富含維他命、維生素的蔬菜水果，有助於抑制肌膚發炎反應，幫助維持身體健康機能。

2. 避免用手抓摳

抓癢會嚴重刺激肌膚，使血管擴張，導致發炎問題加劇。若抓傷肌膚，更會有細菌感染的問題。肌膚搔癢難耐時，可將毛巾沾冷水、擰乾並敷在患部，緩解不適感。

3. 立即擦乾汗水

汗水停留在濕疹的肌膚上，會使 濕疹 狀況惡化。流汗時，建議使用柔軟、親膚的毛巾或手帕，將汗水立即擦拭乾淨。

4. 溫和清潔肌膚

洗澡、洗臉的時候，建議選擇溫和的清潔產品，並避免過熱的水溫，以免刺激肌膚組織和血管擴張。

5. 擦拭保濕乳液

濕疹患者必須格外重視肌膚保濕，尤其是出門前、洗澡後，擦拭乳液可幫助肌膚鎖水、抵禦外界刺激，帶你一步步養回健康的角質層。

濕疹好不了、反覆發作？瞭解 3 階段 濕疹 治療方法

1. 急性期 濕疹 治療 濕疹 治療

醫師會開立止癢、消炎的類固醇藥膏，幫助緩解肌膚搔癢問題，此時患者只要改善生活習慣、正常飲食，並避免摳抓、勤擦保濕乳液，強化肌膚保濕，便能幫助受損角質更新代謝，重回健康狀態。

2. 亞急性期 濕疹 治療 濕疹 治療

若類固醇藥膏無法改善，醫師會開立口服抗組織胺，加上短期口服類固醇藥物。但必須注意的是，長期服用口服藥物治療仍存有副作用的風險，因此需定期追蹤肝腎功能和血球數量。

除此之外，濕疹問題較嚴重、反覆發炎時，也會採取「紫外線照光療法」，患者需接受約 30 次的療程，可局部調節免疫功能，改善濕疹症狀，必須長期、有耐心地照光治療，才能提升治療效果。

3.慢性期 濕疹 治療 濕疹治療

中重度濕疹患者肌膚會嚴重脫屑、變粗、變乾，必須服用類固醇藥物和免疫抑制劑，以幫助控制病情，然而這一類的口服藥物容易造成肝腎負擔，或影響血壓與造血功能，長期服用應經過審慎的評估。

對中重度異位性皮膚炎等濕疹患者來說，目前已有新型生物製劑的治療選擇，還有健保給付，只需先經過 3 個月的照光療程，以及 2 種口服免疫抑制劑的足量治療各 3 個月，而濕疹面積與嚴重程度指數（EASI 評分）仍有 20 分且病灶佔體表面 30% 以上，即可申請使用。

濕疹 不可輕忽！日常 保養 ＋ 積極 治療 ，養成健康肌膚 保養 治療

許多患者一旦工作壓力大、天氣變化，以為痊癒的濕疹問題又復發！若想擺脫異位性皮膚炎、濕疹的困擾，就必須從日常保養做起，並積極接受專業醫師的治療。想深入瞭解濕疹和異味性皮膚炎，歡迎關注 異位性皮膚炎病友協會，我們將帶給你最正確、豐富的異味性皮膚炎衛教資訊。

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